Antrenor personal

ANTRENOR PERSONAL: ANTRENAMENT PERSONALIZAT SI PLAN DE NUTRITIE

Antrenamente personalizate, plan de nutritie gratuit si programe de wellness
antrenor personal bucuresti

Antrenorul personal poate fi solutia perfecta pentru tine daca ai nevoie de motivatia zilnica si de sprijin pentru a ajunge la rezultatele dorite. Alaturi de el, vei avea parte de antrenamente complete de slabire si de tonifiere musculara, dar si de un program gratuit de nutritie potrivit stilului tau de viata si obiectivelor tale. Ceea ce va face un antrenor personal pentru tine este sa-ti construiasca acel program de antrenament adaptat tie astfel incat tu sa-ti poti duce la indeplinere aceste obiective si te va mentine motivat pe durata intregii calatorii.

#1 Care sunt beneficiile programului cu antrenor personal?

Poate ca iti doresti un program personalizat de slabit si tonifiere sau poate ca, pur si simplu, ai nevoie de cineva care sa iti ofere motivatia sa mergi mai departe. Indiferent de punctul in care te-ai afla, un antrenor personal este exact omul de care ai nevoie pe parcursul acestei calatorii. 

Antrenorul personal iti poate schimba viziunea a tot ceea ce inseamna alimentatie, antrenamente fizice si echilibru in viata cotidiana si te va ajuta sa-ti dai seama ce anume iti este benefic, te face mai snatos si mai puternic. Acesta va lucra cu tine inspre a te ajuta sa-ti atingi obiectivele pe care le ai si te va invata cum ti le poti mentine pe termen lung, adoptand un anume stil de viata.

Iata 10 motive pentru ar trebui sa lucrezi cu un antrenor personal:

  1. Nu obtii inca rezultatele pe care ti le doresti;
  2. Nu stii cu ce sa incepi;
  3. Te-ai plictisit de antrenamentele clasice;
  4. Suferi de o anumita leziune sau ai o conditie fizica precara;
  5. Te antrenezi pentru o competitie;
  6. Antrenorul personal te va ajuta sa-ti construiesti antrenamentul potrivit tie;
  7. Va urmari ca excercitiile alese sa fie in concordanta cu eventualele probleme de sanatate;
  8. Iti va recomanda un plan de nutritie echiilibrat si va urmari evolutia ta;
  9. Va fi alaturi de tine pentru a-ti atinge obiectivele propuse;
  10. Te va ajuta sa depasesti orice moment de stagnare;

Afla aici mai multe despre motivele pentru care ar trebui sa incepi antrenamentul cu un antrenor personal.

#2 Cum iti alegi antrenorul personal?

Unde si cum gasesti antrenorul personal potrivit tie? Daca deja frecventezi o sala de fitness, urmareste modul de lucru al antrenorilor personali cu clientii sai si vezi cum interactioneaza cu ei, cat de implicate sunt in antrenemente lor. Intreaba-ti prietenii sau colegii de munca pentru recomandari sau cunoaste-I pe antrenorii personali de la Futura Gym.

Inainte de a achizitiona un abonament cu antrenor personal , nu uita sa iei in considerare urmatoarele:

  1. Asigura-te ca te vei simti confortabil cu stilul lui de antrenament;
  2. Verifica preturile abonamentului, dar si politica lor privind anularea acestuia sau anularea unei sedinte;
  3. Intreaba-te daca te vei putea intelege cu antrenorul tau personal si daca crezi ca acesta este, intr-adevar, interesat sa tee ajute;
  4. Alege un antrenor personal care sa fie un bun ascultator si care poate sa-ti inteleaga obiectivele;
  5. Antrenorul tau personal trebuie sa fie permanent preocupat de modul tau de lucru si de progresul pe care il faci pentru a-ti schimba programul atunci cand este cazul.        

Afla aici mai multe despre cum sa-ti alegi antrenorul personal care sa te motiveze.

#3 Abonament cu antrenor personal incepand de la 250 lei (plan de nutritie inclus)

Daca esti in cautarea unui antrenor personal gata sa fie alaturi de tine la fiecare pas, sa-ti creeze acel program de antrenament special pentru tine si sa-ti dezvolte si un plan de nutritie adecvat, te invitam sa cunosti antrenorii de la Futura Gym.

#4 Unde ne gasesti

FUTURA GYM DECEBAL

Adresa: Str. Rodiei, nr. 29, sector 3

Contact: 0786 457 043

Program: L – V | 08:00 – 10:00

FUTURA GYM PIPERA

Adresa: Bld. Pipera, nr. 49, Voluntari

Contact: 0786 457 043

Program:

L – V | 10:00 – 20:00

FUTURA GYM RESIDENCE

Adresa: Str. Apeductului, nr. 39 (complex Militari Elitte Residence)

Contact: 0721.304.096

Program: L – V | 10:00 – 21:00; S-D | 11:00 – 14:00

FUTURA GYM MILITARI

Adresa:Str. Apusului, nr. 94A, sector 6, Bucuresti (cartier Militari)

Contact: 0767 144 041

Program:

Luni, Miercuri, Vineri | 10:00 – 21:00

Marti, Joi | 14.30 – 21:00

Sambata | Inchis

Duminica | Inchis

FUTURA GYM WELLNESS COLENTINA

Adresa:Str Marului, nr 19, Fundeni

Contact: 031.434.80.15

Program:

L – V | 09:00 – 21:00

S- D | 10:00 – 21:00

Duminica | Inchis