O sesiune de spa poate fi o componenta extrem de importanta in cadrul programului tau de antrenament in ceea ce priveste recuperarea de dupa. Insa cand este cel mai bun moment sa mergi la piscina, masaj sau sauna? Care sunt beneficiile reale ale acestora pentru sanatatea ta si pentru modul in care organismul se recupereaza dupa un antrenament intensiv?
Admin
Adoram sarbatorile! Relaxare, liniste, timp petrecut cu familia si, mai ales, mancaruri delicioase. Dar trebuie sa fim realisti: toate aceste excese alimentare de sarbatori vin la pachet cu kilogramele in pus care se depun parca mai rapid ca niciodata si cu energia la minimum. Vestea buna este ca urmand cativa pasi simpli poti reveni la silueta de dinaintea sarbatorilor si iti poti recapata tonusul in cel mai scurt timp. Pentru ca si vara se apropie cu pasi repezi, prin urmare, motivatia va fi si mai mare, antrenorii de la Futura Gym au pregatit pentru tine 7 pasi simpli pentru a-ti reveni rapid in forma maxima!
Incepand cu data de 23 aprilie 2019, City Wellness Romania se transforma in Futura Wellness Colentina! Noul club este un concept Futura Gym ce combina sportul si starea de bine prin programe fitness, wellness, nutritie.
Te gandesti sa angajezi un antrenor personal, insa nu esti sigur daca merita banii si timpul? Alegerea antrenorului personal reprezinta un pas foarte mare in ceea ce va insemna noul tau stil de viata si poate sa devina poate una dintre cele mai bune investitii pe care le-ai facut vreodata.
Alatura-te echipei noastre pentru o noua experienta unica marca Futura Gym. Cantonamentele de Fitness Futura Gym sunt un concept inovator creat de Alexander Florescu in cadrul caruia participantii beneficieaza de o experienta unica de sport, nutritie, stil de viata sanatos intr-un mod distractiv si relaxat! Programul de antrenamente mixeaza exercitiul fizic cu seminarii de nutritie si psihologie pentru eliminarea stresului si a oboselii si pentru refacerea tonusului muscular!
Un nou cantonament Futura Gym este pe drum! De aceasta data cu o noua directie >> DETOX BOOTCAMP Editia 11<<Alatura-te echipei noastre pentru o noua experienta unica marca Futura Gym. In perioada 1-4 Noiembrie 2018, va avea loc prima tabara de DETOX la Wolkendorf Hotel & Spa, Rasnov.
Daca ti se pare ca sala de fitness a devenit anosta, te asteptam la o experienta unica in Cantonamentul Futura Gym #8 cu antrenamente si programe de exercitii diferite, care iti vor pune la incercare nu doar limitele fizice!
Daca raspunsul tau este DA, atunci indrazneste si inscrie-te la cea mai frumoasa experienta a verii intre 1-4 Septembrie 2017 in MAMAIA NORD-NAVODARI
Vrei sa ai patratele, insa burta iti da mari batai de cap? Stiai ca a tine diete drastice sau a te infometa nu inseamna a ramane fara burta? Exercitiile fizice intense alaturi de un antrenor personal si alimentatia sanatoasa sunt cheia succesului. Trebuie sa ai mare grija de corpul tau, iar el iti va multumi mai tarziu. Mare, mare grija la dietele gasite la tot pasul si propuse de persoane necalificate, in a oferi astfel de informatii. Stiai ca 99% dintre dietele pe care le gasesti la tot pasul nu sunt acreditate de nutritionisti?
Una dintre cele mai intalnite rezolutii pe plan personal la inceputul primaverii este cea de a face mai mult sport si de a tine o dieta echilibrata, decizie frecvent abandonata dupa putin timp. Cu siguranta, in trecut, ti-ai facut un abonament la sala pe care l-ai abandonat dupa 2-3 sedinte. Asa e? Da, stiu. Toata lumea incepe, 80% vor renunta. De ce? Pentru ca nu vor sa mearga singuri la sala, pentru ca vor rezultate inca de la prima sedinta, pentru ca pur si simplu nu mai au chef.
In luna Februarie 2018, ne-a fost lansata o provocare interesanta alaturi de Ozana Barabancea! Am inceput impreuna pe drumul spre un stil de viata sanatos prin antrenamente personalizate si plan de alimentatie bine definit.