Una dintre cele mai intalnite rezolutii pe plan personal la inceputul primaverii este cea de a face mai mult sport si de a tine o dieta echilibrata, decizie frecvent abandonata dupa putin timp. Cu siguranta, in trecut, ti-ai facut un abonament la sala pe care l-ai abandonat dupa 2-3 sedinte. Asa e? Da, stiu. Toata lumea incepe, 80% vor renunta. De ce? Pentru ca nu vor sa mearga singuri la sala, pentru ca vor rezultate inca de la prima sedinta, pentru ca pur si simplu nu mai au chef.
club de fitness
In luna Februarie 2018, ne-a fost lansata o provocare interesanta alaturi de Ozana Barabancea! Am inceput impreuna pe drumul spre un stil de viata sanatos prin antrenamente personalizate si plan de alimentatie bine definit.