Aşa cum bine ştim, pierderea în greutate este pentru mulţi dintre noi un chin! Chiar dacă încercăm să avem un…
nutritie
Adoram sarbatorile! Relaxare, liniste, timp petrecut cu familia si, mai ales, mancaruri delicioase. Dar trebuie sa fim realisti: toate aceste excese alimentare de sarbatori vin la pachet cu kilogramele in pus care se depun parca mai rapid ca niciodata si cu energia la minimum. Vestea buna este ca urmand cativa pasi simpli poti reveni la silueta de dinaintea sarbatorilor si iti poti recapata tonusul in cel mai scurt timp. Pentru ca si vara se apropie cu pasi repezi, prin urmare, motivatia va fi si mai mare, antrenorii de la Futura Gym au pregatit pentru tine 7 pasi simpli pentru a-ti reveni rapid in forma maxima!
Incepand cu data de 23 aprilie 2019, City Wellness Romania se transforma in Futura Wellness Colentina! Noul club este un concept Futura Gym ce combina sportul si starea de bine prin programe fitness, wellness, nutritie.
Un nou cantonament Futura Gym este pe drum! De aceasta data cu o noua directie >> DETOX BOOTCAMP Editia 11<<Alatura-te echipei noastre pentru o noua experienta unica marca Futura Gym. In perioada 1-4 Noiembrie 2018, va avea loc prima tabara de DETOX la Wolkendorf Hotel & Spa, Rasnov.
Una dintre cele mai intalnite rezolutii pe plan personal la inceputul primaverii este cea de a face mai mult sport si de a tine o dieta echilibrata, decizie frecvent abandonata dupa putin timp. Cu siguranta, in trecut, ti-ai facut un abonament la sala pe care l-ai abandonat dupa 2-3 sedinte. Asa e? Da, stiu. Toata lumea incepe, 80% vor renunta. De ce? Pentru ca nu vor sa mearga singuri la sala, pentru ca vor rezultate inca de la prima sedinta, pentru ca pur si simplu nu mai au chef.
In luna Februarie 2018, ne-a fost lansata o provocare interesanta alaturi de Ozana Barabancea! Am inceput impreuna pe drumul spre un stil de viata sanatos prin antrenamente personalizate si plan de alimentatie bine definit.